Joelle Bujana ı Psicóloga especializada en trauma ı Barcelona ı +34 616 501 900
Transforma tu vida con una terapia especializada en trauma en Barcelona u online
Sesiones personalizadas individuales con Joelle Bujana, psicóloga colegiada con especialización en terapia de trauma, disponible en inglés, francés, español y árabe conversacional.
Transform Your Life with Specialized Trauma Therapy in Barcelona and Online
Personalized one-to-one sessions with Joelle Bujana, a licensed psychologist specializing in trauma therapy available in fluent English, French, Spanish, and conversational Arabic.
Como psicóloga colegiada, trabajo con clientes para transformar el impacto del trauma, ayudándoles a sacar fuerza y sabiduría de experiencias pasadas para que el dolor ya no interrumpa o limite su vida diaria.
Tanto si buscas terapia en Barcelona como si prefieres la flexibilidad de las sesiones online, mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro y compasivo. Juntos, trabajaremos para procesar experiencias pasadas y transformar su impacto en resiliencia duradera.
A través de un enfoque holístico y empático, te guiaré hacia una vida que se sienta más equilibrada, empoderada y libre del peso del dolor no resuelto.
Conoce a Joelle Bujana:
Tu terapeuta de trauma
Soy Joelle Bujana, psicóloga licenciada especializada en Terapia Integrativa del Trauma.
Con una amplia formación en enfoques terapéuticos como Gestalt, Brainspotting, Sistemas Familiares Internos y Teoría Polivagal, trabajo con clientes tanto de forma presencial en Barcelona como online, ofreciendo sesiones en inglés, francés, español y árabe conversacional.
Mi práctica se basa en la creencia de que la recuperación genuina requiere algo más que el recuento de experiencias pasadas - se trata de conectar profundamente con las emociones detrás de esas experiencias e integrarlas como una fuente de fuerza interior.
Si las experiencias pasadas perturban tu vida actual o te hacen sentir dividido -deseando una cosa pero haciendo otra, o enfrentándote a resistencias internas en el trabajo o en tus relaciones- la terapia puede ayudarle a encontrar un camino más coherente hacia delante.
En nuestro trabajo juntos, iremos más allá del simple recuento de tu pasado.
Mi enfoque se centra en ayudarte a conectar con el núcleo de tus experiencias, reconociendo las emociones y los patrones que pueden haberte mantenido estancado o dividido -queriendo una cosa pero haciendo otra, o luchando con resistencias internas en tus relaciones o en tu trabajo.
Muchos clientes vienen a consulta con el dolor de una ruptura, pérdida, adicción o estrés recurrente, pero estos problemas son a menudo la capa superficial de patrones más profundos.
Te ayudo no sólo a reconocer estos patrones sino a sentirlos plenamente, creando espacio para una verdadera recuperación.
Cuando es necesario, también proporciono recursos para ayudarte a regular tu sistema nervioso y aprovechar tu propia capacidad de sanación interior.
Una parte esencial de mi trabajo es guiarte para que seas testigo de tu propio dolor y lo valides con compasión, ayudándote a transformarlo de una carga siempre presente en una experiencia que puedes llevar con aceptación y paz.
A través de modalidades como Brainspotting, adopto un enfoque intuitivo, dirigido por el cliente -lo que llamamos «seguir la cola del cometa»- que permite que tu experiencia nos guíe hacia las áreas más necesitadas de sanación.
Este proceso es profundamente compasivo y flexible, y puede implicar herramientas como los Sistemas Familiares Internos o un diálogo de silla vacía para explorar diferentes partes de ti mismo, lo que nos permite responder a tus necesidades únicas momento a momento.
La verdadera terapia se basa en la empatía, la ausencia de prejuicios y un compromiso genuino con tu bienestar.
Mediante técnicas suaves y no violentas, te ayudo a ir más allá de las reacciones automáticas y a encontrar la fuerza para afrontar los retos con valentía y autocompasión.
Mi conocimiento de diversas culturas e idiomas me permite conectar con clientes de orígenes muy distintos, especialmente con aquellos que han vivido en el extranjero, se han enfrentado a la guerra, a mudanzas o han experimentado grandes transiciones vitales.
Cada idioma que he aprendido es un puente para conectar profundamente con aquellos que se enfrentan a retos interculturales, ayudándoles a encontrar un espacio seguro para sentirse en casa dentro de sí mismos.
Da el primer paso hacia la paz y el cambio duradero.
¿Es la terapia de trauma con Joelle adecuada para ti?
Si estás preparado para superar el estrés, los traumas y los bloqueos emocionales que te han frenado, estoy aquí para ayudarte.
Puede que te sientas abrumado, atrapado en ciclos de dudas sobre ti mismo o incapaz de encontrar satisfacción en tus relaciones personales o profesionales, pero no tienes por qué afrontarlo tú solo.
En un espacio seguro y compasivo, trabajaremos juntos para procesar, sanar y ayudarte a reconstruir una vida que se sienta más plena y alineada con quien realmente eres.
Solicita una llamada gratuita para comentar tus necesidades particulares.
¿Por qué elegir a Joelle Bujana para una terapia de trauma en Barcelona?
Encontrar el terapeuta adecuado es esencial para la verdadera recuperación, especialmente cuando se trabaja a través del trauma. Mi enfoque se centra en la atención compasiva e individualizada que te acompaña partiendo exactamente de donde estás ahora.
Creo que la terapia debe ser una experiencia profundamente personal y transformadora, no apresurada, impersonal o de libro.
A diferencia de los métodos convencionales que pueden parecer distantes, me tomo el tiempo para escuchar activamente y comprometerme con tu historia única.
Integrando una variedad de técnicas terapéuticas, creo un espacio seguro donde la sanación se desarrolla a su propio ritmo.
Mi compromiso es ayudarle a sentirte visto, comprendido y capacitado para procesar tus experiencias de una manera que realmente apoye un cambio duradero.
Enfoque terapéutico con Gestalt, Brainspotting y otras técnicas que mejor se adapten a tus necesidades.
Técnicas terapéuticas y complementarias de eficacia probada para obtener resultados duraderos.
Asistencia disponible tanto en formato presencial como online en inglés, francés, español y árabe conversacional.
Llamada gratis y sin compromiso para explorar tus opciones.
Lo que dicen los clientes
«Después de años bloqueada con traumas no resueltos, mis sesiones con Joelle me han traído paz y confianza, por fin. Su compasión y comprensión intuitiva hacen que cada sesión sea verdaderamente transformadora.»
«Trabajar con Joelle ha cambiado mi vida. Nunca pensé que la terapia pudiera tener un impacto tan profundo, pero con ella me siento realmente vista y apoyada. Por fin estoy saliendo de mi lugar oscuro y sintiéndome yo misma otra vez.»
«Joelle escucha profundamente y aporta una calidez que hace que sea fácil abrirse. Ella me mantiene conectado a tierra con su enfoque práctico y estoy tan tan agradecido por el progreso que hemos hecho en unos pocos meses.»
Descubre cómo la terapia especializada en traumas de Joelle puede ayudarte a sanar.
Cómo trabajaremos juntos
Superar un trauma es un viaje, y yo estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
A continuación te cuento cómo vamos a empezar y lo que puedes esperar en la terapia conmigo.
Conectemos con una llamada de descubrimiento gratuita y sin presiones para explorar tus necesidades actuales y ver si encajamos bien.
Durante nuestras sesiones, te escucharé atentamente y te ofreceré un entorno tranquilo y centrado en el que podremos profundizar en tus preocupaciones con empatía y determinación.
La curación es un proceso, y mi compromiso es guiarte a través de cada fase de tu viaje hacia la resiliencia y la plenitud.
Concierta una llamada gratuita y experimenta una atención verdaderamente individualizada.
Da el primer paso hacia un cambio duradero
Sanar un trauma y crear una vida de seguridad y plenitud está a tu alcance.
Empieza con el valor de dar el primer paso. Tanto si estás cerca de Barcelona como si buscas terapia online, estoy aquí para apoyarte con compasión, experiencia y un enfoque personalizado.
Empecemos este viaje juntos, empoderándote para liberarte del peso de las experiencias pasadas y abrazar un futuro construido sobre la resiliencia, la paz y el propósito.
Comienza un viaje hacia la curación con una terapia compasiva y experta.
Preguntas frecuentes
La terapia del trauma aborda el impacto de experiencias traumáticas pasadas en tu bienestar emocional y físico actual. Mediante técnicas como Brainspotting, Gestalt y Sistemas Familiares Internos, la terapia del trauma ayuda a procesar el dolor no resuelto, reducir la angustia emocional y aumentar la resiliencia.
La terapia del trauma se centra en descubrir y sanar los efectos de las experiencias traumáticas almacenadas en el cuerpo y la mente.
A diferencia de la terapia verbal tradicional, la terapia del trauma a menudo implica técnicas experienciales como Brainspotting y la terapia Gestalt, que ayudan a los clientes a conectar con las emociones almacenadas y a liberarlas.
Estos enfoques fomentan una experiencia más profunda y sentida de las emociones, lo que favorece la curación a nivel físico, emocional y psicológico.
Al procesar el trauma de forma segura, los clientes pueden pasar de un estado de supervivencia a otro de resiliencia, autocompasión y mayor satisfacción vital.
Absolutamente. La terapia de trauma puede ser muy eficaz en modalidad online. Muchos clientes encuentran que las sesiones virtuales proporcionan un ambiente cómodo y seguro, lo que les permite acceder a la terapia desde cualquier lugar y trabajar a su propio ritmo.
La terapia de trauma por videoconferencia ofrece los mismos beneficios que las sesiones presenciales, con la comodidad añadida de reunirse sin tener que desplazarte de tu casa u oficina.
Para la terapia de trauma, sentirse a salvo es esencial, y algunos clientes encuentran que la comodidad del hogar aumenta esta sensación de seguridad. En las sesiones en línea, utilizo los mismos enfoques basados en pruebas, como Brainspotting y la terapia Gestalt, que son eficaces en entornos virtuales.
Mis consultas online permites a clientes de todo el mundo recibir el apoyo que necesitan en inglés, francés, español o árabe conversacional, fomentando la accesibilidad y la continuidad de la atención.
Si la terapia anterior no ha funcionado, puede ser que el enfoque no abordó plenamente tus necesidades únicas. Mi terapia de trauma combina métodos integradores que pueden llegar a capas más profundas, a menudo inconscientes, de dolor, proporcionando nuevas oportunidades para la recuperación.
No todos los enfoques terapéuticos resuenan con todo el mundo, y si la terapia anterior no trajo alivio, podría ser que tus experiencias específicas necesitaran un enfoque diferente.
En la terapia del trauma, combino métodos como Brainspotting, Gestalt y Sistemas Familiares Internos, que trabajan no sólo con la mente sino también con los recuerdos y emociones almacenados en el cuerpo.
Este enfoque integrador nos permite llegar a cuestiones subyacentes que la terapia verbal por sí sola no puede abordar. Muchos clientes que han tenido un éxito limitado con terapias anteriores descubren que estas técnicas ofrecen un nuevo camino hacia la transformación y el bienestar.
La duración de la terapia de trauma varía en función de las necesidades individuales. Algunos clientes experimentan un alivio significativo en unas pocas sesiones, mientras que otros se benefician de un apoyo continuo a medida que continúan procesando capas más profundas del trauma.
La terapia del trauma es un viaje profundamente personal, y el número de sesiones difiere para cada paciente. Para algunos, unos pocos meses de trabajo centrado pueden conducir a un alivio significativo y a un renovado sentido del equilibrio. Otros pueden encontrar que un enfoque a más largo plazo les permite profundizar en traumas complejos o en capas de dolor del pasado.
Siempre establecemos un ritmo que se sienta seguro y manejable en la terapia. Esto permite integrar los cambios de forma gradual y natural. Juntos evaluaremos tus progresos y nos adaptaremos a tus objetivos, tu comodidad y tus necesidades personales.
La terapia del trauma puede ayudar con una amplia gama de tipos de trauma, incluidos los traumas infantiles, el TEPT, el duelo, el abuso, los problemas de pareja y las transiciones vitales como el divorcio o la inmigración.
La terapia de trauma está diseñada para ayudar a superar diversas formas de trauma, tanto si se derivan de acontecimientos singulares como de experiencias prolongadas.
Esto incluye el abuso físico o emocional, el trauma infantil, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el duelo y la pérdida, los accidentes y las transiciones vitales difíciles como el divorcio, la inmigración o los cambios profesionales.
La terapia del trauma aborda los efectos conscientes e inconscientes de estas experiencias, ayudándote a procesar y liberar el dolor emocional, a desarrollar la resiliencia y a recuperar la sensación de seguridad y autonomía en tu vida.
Las sesiones de terapia para traumas ofrecen un espacio compasivo y sin prejuicios en el que puedes explorar y procesar emociones difíciles de forma segura. Técnicas como el Brainspotting o la Terapia Gestalt ayudan a acceder a capas más profundas de sanación, capacitándote para liberar el dolor del pasado y construir resiliencia.
Mi prioridad en cada sesión de terapia de trauma es asegurarme de que te sientas seguro, comprendido y genuinamente apoyado. Trabajaremos a un ritmo que respete tu comodidad, centrándonos en una exploración suave y significativa de tus emociones.
Cada sesión se adapta a tus necesidades únicas, ya sea utilizando Brainspotting para liberar recuerdos profundamente arraigados, Terapia Gestalt para conectar con los sentimientos del momento presente, o Sistemas Familiares Internos para armonizar diferentes partes de ti mismo.
A lo largo de este viaje, te ofreceré una guía constante y compasiva, ayudándote a experimentar y procesar las emociones plenamente para que el dolor del pasado ya no te limite.
Juntos, transformaremos estas experiencias en fuentes de fortaleza y autoconocimiento, capacitándote para crear una vida que se sienta equilibrada, alineada y libre de las cargas de traumas no resueltos.
Brainspotting es una técnica de terapia del trauma que se centra en los «puntos cerebrales», o zonas del cerebro vinculadas a recuerdos traumáticos. Al centrarse en estos puntos, los clientes pueden liberar las respuestas emocionales y físicas al trauma, lo que conduce a una recuperación profunda y al alivio del dolor pasado.
Brainspotting es una terapia traumatológica avanzada que opera sobre la conexión entre la posición de los ojos y el procesamiento cerebral de las experiencias traumáticas.
Durante las sesiones, como terapeuta guío a mi cliente hacia «puntos cerebrales» específicos, es decir, puntos de su campo visual que corresponden a zonas del cerebro que albergan recuerdos traumáticos. Cuando el cliente se concentra en estos puntos, a menudo experimenta una liberación de la tensión emocional y física almacenada en relación con el trauma.
Esta técnica permite a los clientes acceder a capas más profundas, a menudo inconscientes, de la memoria y las emociones, a las que no se puede llegar con la terapia tradicional.
Brainspotting aprovecha las capacidades naturales de autoexploración y autocuración del cerebro, ayudando a los clientes a procesar e integrar el dolor del pasado a nivel neurológico.
El resultado puede ser una reducción de la ansiedad, un alivio físico de la tensión y una mayor resiliencia emocional. Al desbloquear la capacidad natural de curación del cuerpo, el Brainspotting ofrece una poderosa vía hacia la recuperación a largo plazo de los traumas, fomentando una sensación general de paz interior y equilibrio.
Si te sientes atascado en patrones de dolor, dudas de tí mismo o te resulta difícil avanzar, la terapia del trauma puede ser muy útil. Es especialmente eficaz para tratar el estrés, la ansiedad o los problemas de relación que tienen su origen en experiencias pasadas no resueltas.
La terapia del trauma suele ser beneficiosa para quienes experimentan síntomas como ansiedad crónica, estrés, insensibilidad emocional o dificultades para entablar relaciones estrechas, signos que pueden indicar la existencia de un trauma no resuelto.
El trauma no siempre está ligado a un acontecimiento claro; puede ser el resultado de una serie de experiencias difíciles que dejan una huella emocional. Estos problemas no resueltos pueden crear patrones de pensamiento y comportamiento que influyen sutilmente en muchas áreas de su vida.
Si te encuentras luchando repetidamente con pensamientos negativos, dudas sobre ti mismo o sensación de estar «atascado» -como si estuvieras reviviendo constantemente aspectos del pasado-, la terapia del trauma puede proporcionarte la orientación y el apoyo que necesitas.
El trauma también puede crear respuestas inconscientes que moldean nuestras reacciones ante las situaciones cotidianas, las relaciones y la autoestima, a menudo sin que nos demos cuenta. La terapia nos hace conscientes de estos patrones, permitiéndonos comprender cómo el dolor del pasado puede estar frenándonos y afectando a nuestras elecciones, emociones y relaciones con los demás.
En la terapia de trauma, trabajaremos juntos para explorar y procesar suavemente estas cuestiones subyacentes a un ritmo que te resulte adecuado. Técnicas como el Brainspotting, los Sistemas Familiares Internos y la Teoría Polivagal nos permiten llegar a las raíces del dolor emocional, ayudándote a liberarlo de forma segura y estructurada.
Este enfoque no sólo ayuda a aliviar los síntomas actuales, sino que también fomenta la resiliencia y la autocompasión, capacitándote para responder ante la vida desde un lugar de claridad y fortaleza.
En última instancia, la terapia del trauma consiste en liberarte del peso de las experiencias no procesadas, permitiéndote crear una vida que te haga sentir auténtico, equilibrado y alineado con tu verdadero yo.
A medida que se van integrando las experiencias adversas, se suele notar una reducción de la ansiedad, una mayor sensación de paz y una renovada capacidad para establecer relaciones satisfactorias. Este viaje de autodescubrimiento y sanación puede ayudarte a recuperar tu vida y avanzar con confianza y determinación.
La terapia Gestalt es una forma de terapia experiencial que se centra en la autoconciencia y la experiencia emocional en el momento presente. En el trabajo con traumas, esta técnica ayuda a los clientes a conectar con sus emociones y sensaciones corporales, fomentando la autoconciencia y la liberación emocional, lo que facilita la integración y superación.
La terapia Gestalt hace hincapié en el «aquí y ahora», animando a los pacientes a experimentar plenamente sus emociones y sensaciones corporales en el momento presente. Para la terapia del trauma, este enfoque es especialmente útil, ya que guía a los clientes a observar cómo las experiencias pasadas pueden estar afectando a su cuerpo y mente en la actualidad.
Al abordar estas experiencias a medida que surgen, los pacientes pueden descubrir el dolor no resuelto, procesar los bloqueos emocionales y adquirir nuevas perspectivas. Este proceso les ayuda a cultivar la resiliencia y a cambiar las respuestas maladaptativas por otras más sanas y adecuadas.
Además, el enfoque de la Terapia Gestalt en la responsabilidad personal capacita a los clientes para tomar decisiones conscientes que reflejen sus necesidades, valores y objetivos, en lugar de reaccionar a partir de heridas del pasado. Como resultado, los clientes a menudo se sienten más integrados y equilibrados, experimentando una mayor autocompasión y fuerza interior a medida que continúan su viaje de recuperación.
Si experimenta ansiedad, flashbacks, entumecimiento emocional o dificultades en las relaciones, la terapia traumatológica puede ayudarle. Estos síntomas suelen indicar la existencia de traumas no resueltos que influyen en su vida. Al centrarse en un problema cada vez, la terapia saca a la luz patrones ocultos, ayudándole a procesar el dolor del pasado y a alcanzar un bienestar emocional duradero.
En cada sesión de terapia del trauma, nos centramos en el problema emocional más acuciante en el presente. Este enfoque garantiza que cada sesión aborde un área específica, permitiéndole obtener claridad y sentir alivio paso a paso.
Aunque podemos trabajar en tantas cuestiones como necesite a lo largo del tiempo, abordarlas de una en una conduce a un trabajo de integración más eficaz y profundo. A medida que las percepciones de cada sesión se conectan de forma natural, experimentará poderosos momentos «ajá» que crean un cambio duradero y fomentan una renovada sensación de bienestar.
La terapia se desarrolla en función de tus necesidades actuales, abordando los retos a medida que surgen. Este proceso te ayuda a procesar cada problema específico mientras construyes una base de resiliencia emocional y autocompasión.
Técnicas como el Brainspotting y los Sistemas Familiares Internos te ayudan a experimentar plenamente y a liberar emociones profundamente arraigadas, aliviándote y dándote fuerzas para seguir adelante.
En última instancia, la terapia del trauma te ayuda a integrar las experiencias pasadas para que ya no te retengan.
A través de este viaje, cultivarás una vida que se sienta fiel a quien eres, una vida marcada por la claridad, la paz y la resiliencia. Al transformar las viejas heridas en fuentes de fortaleza, construirás un futuro basado en el bienestar y el autodescubrimiento.
Sí, la terapia traumatológica puede ser muy eficaz para tratar síntomas como la ansiedad, la depresión y el entumecimiento emocional, que suelen acompañar a los traumas no resueltos. Al identificar y procesar el trauma subyacente, la terapia puede reducir estos síntomas y ayudarle a recuperar la agencia y la paz mental.
Muchas personas experimentan síntomas como ansiedad, depresión o entumecimiento emocional como resultado de un trauma no resuelto, incluso si no son conscientes de la conexión.
El trauma puede crear profundas heridas emocionales que se manifiestan como preocupación continua, tristeza o una sensación de desesperanza. Estos sentimientos pueden ser bastante abrumadores y persistentes, y a menudo afectan a múltiples áreas de la vida, desde las relaciones personales hasta la carrera profesional y el autoestima.
La terapia del trauma ayuda a descubrir las causas profundas de estos síntomas de angustia. En la terapia, identificamos y procesamos los recuerdos y emociones dolorosos que pueden estar alimentando tu ansiedad o depresión.
En lugar de limitarse a tratar los síntomas, la terapia del trauma aborda los orígenes de tu dolor emocional, permitiéndote liberarte de las cargas que puedes haber llevado durante años. Este proceso puede aportar un renovado sentido del equilibrio, ayudándote a reconectar contigo mismo y con tus sentimientos de un modo que te resulte empoderador y seguro.
A medida que avanzas en este viaje, puedes empezar a notar que la ansiedad y la depresión disminuyen gradualmente.
La terapia del trauma fomenta la resiliencia, la autocompasión y la claridad mental, y te ayuda a reconstruir un paisaje emocional más equilibrado. Técnicas como el Brainspotting, los Sistemas Familiares Internos y la Terapia Gestalt pueden guiarte hacia una recuperación profunda, permitiéndote procesar experiencias que una vez te parecieron abrumadoras.
El objetivo final de la terapia de trauma es proporcionarte las herramientas y el conocimiento necesarios para llevar una vida más equilibrada y menos controlada por el dolor del pasado. Con el tiempo y un apoyo compasivo, puedes encontrar alivio de las garras de la ansiedad y la depresión, avanzando hacia una vida basada en la paz, la resiliencia y un sentido renovado de propósito. La terapia del trauma te capacita para transformar viejas heridas en fuentes de fortaleza, abriendo posibilidades para un futuro más satisfactorio.
Puedes reservar fácilmente una sesión o una llamada de descubrimiento gratuita enviando un mensaje de texto al +34 616 501 900 en Whatsapp y encontraremos un momento que te venga bien.
Esta llamada de apoyo y sin compromiso nos dará la oportunidad de hablar de tus necesidades y ver si encajamos bien para trabajar juntos.
Experimenta la atención personalizada de Joelle para una vida más plena.
© Joelle Bujana. All rights reserved ı Website © Create Spring LLC ı Photo © Leo García
DON'T MISS OUT ON THE FUN
Join our community and stay up-to-date with all the latest news and events at Starlight Club!
Sign up for our newsletter today and be the first to know about upcoming social events, workshops, and other exciting activities.
Plus, you'll receive exclusive access to special promotions and discounts only available to our email subscribers.